ストレスとは？ 生活上の精神的重圧からの苦痛・苦悩であるとされており 精神的なものでなく、熱さ・寒さなど生体的な圧力も含まれます ストレスが健康に影響を与えることが分かっています ストレスは無いほうがいいのか？ ストレスには生体的に有益である快…