ドライブレコーダーは役に立つの？ 最近は危険な運転するドライバーが多いらしい テレビのニュースで画像が流れていた 自分の身を守るためには必要なのかも 相手の車にも、ドライブレコーダがあれば あんな運転できないと思いますが・・・ 車に標準装備され…

寝たいのに眠れない！これって病気？ 私の場合、仕事でのストレスから睡眠障害になりました 今でも病院で寝つきを良くする薬を処方してもらってます 慢性化しています クスリが無いと眠れない！これは依存症になっている？ でも・・・薬を飲み忘れて寝てしま…

稲刈りの季節がやってきた 稲刈りは大変ですが、作業している最中は無心です 機械があればだれでも運転して刈り取れます 少しばかり「コツ」があって、経験すれば大丈夫

ストレスとは？ 生活上の精神的重圧からの苦痛・苦悩であるとされており 精神的なものでなく、熱さ・寒さなど生体的な圧力も含まれます ストレスが健康に影響を与えることが分かっています ストレスは無いほうがいいのか？ ストレスには生体的に有益である快…

始まりがあれば終わりがある なんだか寂しいですが、「安室奈美恵の引退宣言」・・・ 信じられない方が多いですね 人それぞれの人生ですから、なにか思うところがあったのでしょう どんなひとにも「引退」するときがやってくる 学校は入学すれば卒業が待って…

「心が疲れた・・・折れそうだ」そんな時 癒し音 都会を離れて森林を散歩すると癒されますが、出かけられないとき 音楽を聴くのも、心が癒されますね そこに動画があって、きれいな風景があれば最高です 人によって好きな音楽・動画が変わります ジャンルは…

職場の人間関係には疲れる 毎日、職場に向かう通勤途中で「行くの嫌だな・・・」 思ったこと、無い方は幸せですね 職場に限ったことではありませんが、人間関係は気を使います 10人集まれば2人は気が合わない、これホントですね 2人とは気が合う、残りはどっ…

お風呂で健康 心と体を癒すのにお風呂は最高ですね 温泉に時々行きますが、いろんな温泉があって それぞれ効能が違います 私は熱めのお風呂が好きですが、熱くないほうが、いいらしい お風呂に入ると緊張がゆるみます これが、リザクレーション効果というの…

秋・・・彼岸花（曼殊沙華） 知らないうちに、あちこちで咲き始めました 花を見ていると癒される 「心が疲れた・・・そんな余裕がない」 ありますね 家で引きこもることが多くなり、外へ出るのが怖い 私も同じように引きこもっていました。。。長い間 ある時…

心が疲れちゃった！ 色んな場面で「あ～もうイヤダ！」と一人、叫んでませんか？ 私なんか、数えられないくらい、たくさんありました 大きな挫折は、人生に二度ありましたか そんな時、理解してくれる人が近くにいればいいですが。。。 解決できないことを、…